خواص درمانی هل
میوه هل به عنوان یک ادویه دارای عطر و طعمی بسیار قوی است و به غیر از خوشبو و خوش‌طعم کردن انواع خوارکی‌ها، خواص درمانی بی‌نظیری نیز دارد.
- کاهش سطح کلسترول خون، کاهش فشار خون و کمک به سلامت قلب و عروق
- سرشار از آنتی‌اکسیدان و کمک به خنثی‌سازی اثر رادیکال‌های آزاد
- پیشگیری از ابتلا به سرطان، کنترل و کاهش سرعت رشد سلول‌های سرطانی
- خواص ضدالتهابی، ضداسپاسم
- خواص ضدمیکروبی
- سم‌زدایی بدن
- درمان عفونت ادراری، التهاب مثانه، سوزاک و نفریت
- کنترل سطح کلسترول خون
- کمک به درمان نشانه‌های آسم از طریق بهبود جریان گردش خون در ریه‌ها
- کنترل و بهبود اختلالات گوارشی، نفخ و گرفتگی معده
- خوشبوکننده دهان
- درمانی سنتی برای بهبود تهوع و استفراغ
هل را می‌توانید به شیوه‌های مختلفی به رژیم غذایی خود اضافه کنید. یکی از ساده‌ترین روش‌ها دمنوش چای و هل است که علاوه بر طعم و عطری عالی، تمامی خواص فوق را نیز دارد.
خواص چای سیاه
چای سیاه نیز مانند انواع دیگر چای (چای سبز و سفید) خواص بسیاری دارد، اما اکثر ما از آن بی‌خبر هستیم. جالب است بدانید که چای سیاه حاوی مقادیر بالایی پلی‌فنول (نوعی آنتی‌اکسیدان) است که با از بین بردن اثر رادیکال‌های آزاد از ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند. خواص دیگر چای سیاه عبارتند از:
- کمک به استحکام استخوان‌ها و کاهش خطر ابتلا به آرتریت
- حاوی آنتی‌ژن Alkylamine و در نتیجه تقویت سیستم ایمنی بدن
- حاوی تانن و مبارزه با انواع ویروس‌ها
- حاوی کافئین و در نتیجه کمک به افزایش گردش خون، تقویت متابولیسم بدن و سیستم تنفسی
